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女人血压高压97低压56正常吗？你好，血压低于90/60属于低血压，一般年轻人的血压在90/60左右，只要没有不适症状，都没有必要刻意治疗。你有什么不舒服的症状吗？ 建议你平时要注意饮食营养均衡，可以适当多吃一些瘦肉，鸡肉等，还要加强运动，锻炼身体，增强体质。

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正常血压在70-130 低于60-100有低血压的倾向 高于90-140有高血压的顾虑 低血压一般会伴随贫血 会头晕、作呕、疲倦、手脚冷、黑眼圈 脸色灰暗无血色、视力模糊、心慌、食欲不振等 睡眠很重要、同时要提高脾胃的消化和吸收功能 所以从饮食上和通畅经络两方面来着手 是最佳的治疗低血压和贫血的方法。 饮食正常，食量要适中，补血暖胃的桂圆、红枣、姜茶、枸杞 牛羊肉可以多吃，最好熬成烂粥吃，增加吸收 另外晚饭后1小时。自己敲打大小腿内外侧 上下来回敲打，促进经络通畅 手掌中指尖按压到肩上 每晚10-20分钟，作完，全身微微发热出汗，很舒服 睡前泡个热水脚，刺激神经末梢 睡眠会加倍安稳，利于造血 一个月下来，能感觉身体明显有活力 三个月后，血压会稳定，气色精神都不一样